Есть две разновидности триатлона - "Олимпийский" и "Ironman",
которые отличаются по дистанциям и нормативам.
Классический "железный марафон" "Ironman" под
эгидой World Triathlon Corporation (WTC) включает в себя:
Плавание |
Велогонка |
Бег |
3.8 км |
180 км |
42.2 км |
Плавание. Входящие в триатлон "железный человек" нормативы
ограничивают время заплыва. Дается полтора часа, чтобы преодолеть
3,8 километра. Нет ограничений по стилю, позволяется использовать
гидрокостюм.
Велозаезд. Не более, чем за 6,5 часов надо проехать 180 километров.
Средняя скорость в 28км\час подразумевает прохождение отдельных
участков со скоростью до 50 км\час.
Бег. На то, чтобы пробежать марафонскую дистанцию 42,195 км, дается
3 часа 50 минут.
Суммарное время прохождения длинной триатлонной дистанции не может
превышать 11:50:00. Это близко к нормативу для I разряда по триатлону.
КМС должен уложиться в 10:30:00.
|